|
 Warsztaty dla przysz³ych Rodziców
zobacz Plan Zajêæ (dokument PDF)
Wspania³e 9 Miesiêcy czyli Spotkania przysz³ych Matek (grupy 8-10 osób) - dwugodzinne zajêcia dla kobiet w ci±¿y, dziêki którym przysz³a Mama bêdzie siê czu³a wyj±tkowo w tym szczególnym okresie, podwy¿sz± jej komfort zarówno fizyczny jak i psychiczny. Pierwsza godzina to sesja w oparciu o system æwiczeñ jogi oraz æwiczenia oddechowe przygotowuj±ce do aktywnego porodu (czytaj poni¿ej). Nastêpna to spotkanie przy herbacie, w domowej atmosferze bezpieczeñstwa i zaufania, to czas rozmów, pytañ, spotkania i porady z po³o¿n±, lekarzem, psychologiem, dietetykiem. Na tych wyj±tkowych zajêciach przysz³e Mamy otrzymuj± wsparcie i zrozumienie od kobiet z podobnym do¶wiadczeniem, rozmawiaj± o tym jak prze¿ywaj± czas ci±¿y, jak zmienia siê ich cia³o, relacje z bliskimi, dziel± siê swoimi emocjami: rado¶ciami i obawami, maj± okazjê do pe³niejszego nawi±zania kontaktu ze sob± i z Maleñstwem w brzuszku. Na kszta³t i tre¶æ zajêæ wp³ywaj± same uczestniczki, na podstawie ankiet i wywiadu program jest modyfikowany stosownie do potrzeb i zg³aszanych oczekiwañ.
Cykl spotkañ obejmuje 6 poniedzia³ków w godz. 10.00-12.00.
 Koszt 194z³.
Zapisy w sekretariacie
Joga w ci±¿y - zajêcia maj±ce na celu uelastycznianie miednicy, wzmacnianie krêgos³upa, narz±dów rodnych, poznanie technik relaksacyjnych i oddechowych przygotowuj±cych do aktywnego porodu oraz utrzymanie przysz³ej mamy w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Zapraszamy kobiety od 13 tygodnia ci±¿y, bez przeciwwskazañ do æwiczeñ od lekarza.
Poniedzia³ek godz. 10.00-11.00
Koszt 55z³/m-c
Zapisy w sekretariacie
Taniec z Brzuszkiem - warsztat rozwojowy dla przysz³ych Mam s³u¿±cy przygotowaniu do ¶wiadomego prze¿ycia ci±¿y i porodu, a tak¿e zmniejszeniu lêku przed bólem porodowym. Uczestniczkom proponujemy m.in. taniec i ruch przy ³agodnych d¼wiêkach muzyki, pracê z terapeutycznym dzia³aniem d¼wiêku i rysunku, æwiczenia oddechowe i relaksacyjne, wspierajace spotkanie w grupie ciê¿arnych.
Mamy g³êbokie przekonanie, ¿e czas ci±¿y jest jednym z najpiêkniejszych etapów w ¿yciu kobiety, za¶ poród mo¿e staæ siê wyj±tkowym, niezwykle wzbogacaj±cym wydarzeniem, je¶li tylko odpowiednio przygotujemy siê do niego. Chcemy podzieliæ siê z Wami tym do¶wiadczeniem.
Warsztat prowadz± Monika Sommerfeld-Matula i Ola Gajda³a.
Koszt 50 z³.
Zapisy w sekretariacie lub 0 512 329 266 e-mail: monika@edumama.com.pl
Supertata czyli Warsztaty dla Taty - zajêcia maj±ce na celu przygotowanie mê¿czyzn oczekuj±cych na potomka do ¶wiadomego „tacierzyñstwa”. Proponujemy spotkania z lekarzem, po³o¿n± i psychologiem, które pomog± zrozumieæ mê¿czy¼nie co siê dzieje w psychice kobiety w okresie ci±¿y, pozwol± poznaæ jej obawy, w±tpliwo¶ci; ale równie¿ przybli¿± „burzê” fizjologiczn± jaka trwa w jej organizmie. Zajmiemy siê równie¿ odczuciami, rado¶ciami i obawami, jakie towarzysz± w tym czasie przysz³emu tacie.
|
 |
|
Start
Dla przysz³ych Rodziców
